Optagelsesprøver til TeamGym Ørestad (mikro, mini og junior)

TeamGym 2018-19
I sæsonen 2017-18 kunne Ørestad IF’s gymnastikafdeling for første gang oprette et konkurrencehold indenfor TeamGym (spring- og rytmegymnastik). Holdet er blevet en stor succes og derfor vælger vi at fortsætte og udvide med flere TeamGym-hold. I år vil vi forsøge at udbyde både mikro (5-9 år), mini (10-14 år) og junior-hold (13-16 år), så endnu flere gymnaster har mulighed for at dyrke konkurrencegymnastik i Ørestad.

Hvad er TeamGym?

TeamGym består både af springgymnastik (på bane og trampolin) samt en rytmisk serie på gulv, så det er vigtigt gymnasterne har lyst til begge dele. Se her hvordan det så ud, da juniorpigerne var til deres første konkurrence i 2018.

Vedr. optagelsesprøver

Vi afholder optagelsesprøver i maj, men man skal dog melde sit barn til, så vi ved, hvor mange der kommer. Til optagelsesprøverne kigger vi primært efter talent og ikke færdigheder. Dvs. vi kigger især efter:

  • Spændstighed, muskelstyrke og smidighed
  • Musikalitet og koordinationsevne
  • Evnen til at forstå rettelser.

OBS! Alle i aldersgrupperne er velkomne, men vi danner hold ud fra, hvilket køn der er flest af. Dvs. hvis der ikke kan udtages nok drenge, vil der kun blive dannet pigehold. Vi har mulighed for at danne et mix-hold, men det kræver at vi kan udtage mindst 4 drenge.

Om træningen

Holdene vil komme til at træne 2-3 gange om ugen: én springtræning og én rytmetræning og mini og junior vil derudover have én ugentlig grundtræning (styrke, smidighed, teknik). Derudover vil der være et par weekendture, som også skal prioriteres. Sidst men ikke mindst er der selve konkurrencerne, som holdene træner frem imod, og det er vigtigt, at man kan komme til disse. Det er kun 3 dage i alt, men der er mange mulige datoer i spil. Vi kender ikke de præcise datoer, for det enkelte hold, men kig evt. på Gymtranet kalenderen og orienter jer om de mulige datoer.

Hvor mange nye gymnaster vi optager og hvor mange hold vi ender med at oprette afhænger af, hvor mange haltider vi får i den kommende sæson. Derfor forventer vi tidligst at kunne give svar på om man er optaget midt i juli. Af praktiske årsager afholder vi prøverne allerede i maj.

Forventninger

Et konkurrencehold betyder meget træning, og der er visse forventninger til både gymnaster og forældre. Derfor skal det være et velovervejet valg, hvis man bliver tilbudt og takker ja til en plads på disse hold.

Det forventes af gymnasterne:

  • At de prioriterer alle træninger og konkurrencer.
  • At de møder op til træning med en stor interesse for at blive bedre
  • At de er med til at skabe en god stemning på holdet (0-tolerence overfor mobning)
  • At hjemmetræning er en del af at gå på holdet. Dvs. gymnasterne laver hjemmetræningsprogram mindst 1 gang om ugen (udover de 2-3 træninger).

Det forventes af forældrene:

  • At man bakker op om gymnasternes hjemmetræning
  • At man sørger for at ens barn møder frisk op til alle træninger og ikke giver lov til at “pjække” (men selvfølgelig bliver man hjemme, når man er syg)
  • At man bakker op om trænernes arbejde og beslutninger
  • At man hjælper med praktiske ting i løbet af sæsonen – fx kørsel eller madlavning til ekstratræninger eller stille redskaber op.
  • At man prioriterer at være til stede og støtte sit barn på konkurrence- og opvisningsdage.

I kan forvente:

  • At jeres barn udvikler sig gymnastisk
  • At jeres barn vil få en stor oplevelse og blive en del af et stort fællesskab
  • At trænerne er topengagerede og møder velforberedte op til hver eneste træning
  • At trænerne tager ansvar for, at der er et godt socialt miljø på holdet.

Tilmelding og tider for optagelsesprøver

Der er tre optagelsesprøve-træninger til hver aldersgruppe og det forventes som udgangspunkt, at man kommer til alle tre. Tilmelding sker ved at sende en mail til Elisabeth på med følgende oplysninger:

  • Barnets navn
  • Fødselsdato
  • Adresse
  • Forældres telefonnummer

Mikro (5-9 år)

  • Mandag den 7/5 17.30-19.00 hallen, Ørestad Skole
  • Tirsdag den 15/5 17.30-19.00 hallen, Ørestad Skole
  • Tirsdag den 22/5 17.30-19.00 hallen, Ørestad Skole

Mini (10-13 år)

  • Mandag den 14/5 17.30-19.00 hallen, Ørestad Skole
  • Tirsdag den 15/5 19.00-20.30 hallen, Ørestad Skole
  • Tirsdag den 22/5 19.00-20.30 hallen, Ørestad Skole

Junior (13-16 år)

  • Torsdag den 3/5 kl. 17.00-19.00, salen i streethallen
  • mandag den 7/5 19.00-20.30 hallen, Ørestad Skole
  • mandag den 14/5 19.00-20.30 hallen, Ørestad Skole

Forventede træningstider 2018-19

Nedenstående er vores forventede træningstider for sæsonen 2018-19, men de ligger ikke 100% fast endnu. Træningsstederne er både på Ørestad Skole, Kalvebod Fælled Skole og i salen i streethallen.

Mikro (5-9 år)

  • Tirsdage 17.30-19.00 (spring)
  • Torsdage 16-17.30 (rytme)

Mini (10-13 år)

  • Mandage 17-18.30 (grundtræning)
  • Tirsdage 19.00-20.30 (springtræning)
  • Torsdage 17.30-19.00 (rytme)

Junior (13-16 år)

  • Mandage 18.30-20 (grundtræning)
  • Tirsdage 16.00-18.30 (spring)
  • Torsdage 16.00-17.30 eller 17.30-19.00 (rytme)