Find dit hold.

Bemærk at det er børnenes nuværende klassetrin. Børn der først starter i skole efter sommerferien henvises til Tumlingerne 4-6 år.

Begge hold er for seje piger og drenge, der er klar til at lege, løbe, hoppe, springe, få hovedet nedad, være modige, få sved på panden og bruge en masse energi. Uanset om man har gået til gymnastik før eller bare har lyst til at prøve det, vil der være masser af aktiviteter og udfordringer. Vi tager udgangspunkt i børnenes niveau, og det vigtigste er, at vi alle har det sjovt med at gå til gymnastik.

Hver time vil starte med leg/opvarmning, der fx kan være med hullahop-ringe, bolde eller faldskærm eller hvor vi bruger os selv til musik ved samarbejdsøvelser eller akrobatik. Derefter laver vi redskabsbaner, hvor vi afhængig af niveau øver os på kolbøtter, vejrmøller, stå på hovedet, stå på hænder, hopper ned fra noget højt, osv.

Mor og far er ikke med i gymnastiksalen, dvs. de er helt ude på den anden side af glasvæggen (eller endnu bedre løber en tur, handler eller andet imens). Et par gange vil vi åbne dørene de sidste 20 minutter af træningen, så mor og far kan komme ind og se, hvad vi har lært.

Holdet starter tirsdag 16. april 2013 og bliver ved til tirsdag den 18. juni 2013.

Der er plads til 25 børn.

Instruktør: Lotte Søgaard
Hjælpetrænere: Dorte og Frida

Bemærk at det er børnenes nuværende klassetrin. Børn der starter i 2. klasse efter sommerferien henvises til Springmix 0.-1. klasse.

Begge hold er for seje piger og drenge, der er klar til at lege, løbe, hoppe, springe, få hovedet nedad, være modige, få sved på panden og bruge en masse energi. Uanset om man har gået til gymnastik før eller bare har lyst til at prøve det, vil der være masser af aktiviteter og udfordringer. Vi tager udgangspunkt i børnenes niveau, og det vigtigste er, at vi alle har det sjovt med at gå til gymnastik.

Hver time vil starte med leg/opvarmning, der fx kan være med hullahop-ringe, bolde eller faldskærm eller hvor vi bruger os selv til musik ved samarbejdsøvelser eller akrobatik. Derefter laver vi redskabsbaner, hvor vi afhængig af niveau øver os på kolbøtter, vejrmøller, stå på hovedet, stå på hænder, hopper ned fra noget højt, osv.

Mor og far er ikke med i gymnastiksalen, dvs. de er helt ude på den anden side af glasvæggen (eller endnu bedre løber en tur, handler eller andet imens). Et par gange vil vi åbne dørene de sidste 20 minutter af træningen, så mor og far kan komme ind og se, hvad vi har lært.

Holdene starter tirsdag 16. april 2013 og bliver ved til tirsdag den 18. juni 2013.

Der er plads til 25 børn på holdet.

Instruktør: Lotte Søgaard
Hjælpetrænere: Dorte og Frida

Seniorhold 50+ år

Vi vil starte med lidt leg/opvarmning, hvor vi bevæger os til musik og fx bruger bolde eller faldskærm. Derefter vil vi bruge det meste af tiden på redskabsbaner, hvor der vil være udfordringer til alle, og hvor særligt de ældste kan begynde at øve sig på at slå kolbøtter, stå på hovedet, osv.

Midlertidig instruktør: Lotte Søgaard
Hjælpetrænere (Tumlinger): Louise, Birita, Thomas

For børn der er klar til at tumle, hoppe, springe, få hovedet nedad og bruge en masse energi. Alle kan være med.

Vi vil starte med lidt leg/opvarmning, hvor vi bevæger os til musik og fx bruger bolde eller faldskærm. Derefter vil vi bruge det meste af tiden på redskabsbaner, hvor der vil være udfordringer til alle, og hvor særligt de ældste kan begynde at øve sig på at slå kolbøtter, stå på hovedet, osv.

Tumlingerne er så store, at vi nok godt kan lave gymnastik selv, mens mor og far kigger på langs kanten.

Da skolen er lukket/optaget en række lørdage, vil der kun være træning følgende fem lørdage: 4. maj, 18. maj, 25. maj, 1. juni, 8. juni.

Der er plads til 25 børn

Midlertidig instruktør: Lotte Søgaard
Hjælpetrænere (Tumlinger): Louise, Birita, Thomas